Guten Morgen☺️Endlich mal wieder ein paar gramm abgenommen😁Noch 2,4 kg bis zum nächsten großen Zwischenziel 👍Liebe 89 ich komme zwar langsam aber ich krieg dich bis Weihnachten💪
92.3 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 22.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1121 kcal 脂質: 63.54g | たんぱく質: 114.96g | 炭水化物: 21.45g.   朝食: Vita D'or Rapsöl, Zimmermann Bacon, Rührei, Lidl Fettarme Milch, Kaffee. 昼食: Vita D'or Rapsöl, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Zucchini, Landjunker Puten-Ministeaks. 軽食/その他: Lidl Fettarme Milch, Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Kaffee. もっと...
週に2.8 kg減量中

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コメント 
Das packst du 💪 
2017年 11月 20日 投稿者: goldenerschwan
Ja klar ich gebe alles😀Das motiviert mich zusätzlich die Weihnachtszeit zu überstehen😉 
2017年 11月 20日 投稿者: sandram.80
Die Weihnachtszeit mit ihren ganzen Verlockungen 🙂 ich freu mich immer auf die Zeit, hab aber auch immer Respekt vor denen die dem Süßkram widerstehen können 😉  
2017年 11月 20日 投稿者: goldenerschwan
Ich liebe auch die Weihnachtszeit😍🎄Die Verlockungen dieser Zeit etwas weniger 😉 
2017年 11月 21日 投稿者: sandram.80
Bis Weihnachten hast du noch etwas Zeit zum abnehmen 😊 Das schaffst du!!! Das Problem ist in der Vorweihnachtszeit die Süßigkeiten. Und dann Weihnachten immer schönes Essen und viel sitzen... Ich bin eher der deftige Typ. Aber ein bisschen naschen tue ich auch...Deswegen kann ich sagen das mein Gewicht nicht von der Schoki kommt sondern von den Chips und den Nüssen 😅 🤗 
2017年 11月 21日 投稿者: Flower*78
Mir geht es genauso liebe alles deftige und salzige Nic Nacs sind für mich irgendwann der Untergang😂In der Weihnachtszeit rufen mich dann insbesondere auch die leckeren Terrassen mit Marmelade Füllung😕😭 
2017年 11月 21日 投稿者: sandram.80
Danke dir liebe Sandra- wünsche dir auch einen schönen Tag 👍 bei uns ist es leicht weiß 😘😘😘 
2017年 11月 21日 投稿者: ernesto.julian
Guten Morgen, sehr gute Einstellung und sehr gutes Ergebnis. Ich drück dir ganz doll die Daumen, dass du dein Ziel erreichst. 
2017年 11月 21日 投稿者: Nizzy1988
@ernest bei uns regnet und stürmt es😕Danke eure Motivation hilft mir sehr👍😘 
2017年 11月 21日 投稿者: sandram.80
Meinte natürlich ernesto😂😂 
2017年 11月 21日 投稿者: sandram.80
Auf gehts ... zieh dran 👍🏻 
2017年 11月 21日 投稿者: andreacgn
Klar packst du das 💪 
2017年 11月 21日 投稿者: Gemella2005
das schaffst du locker 🤗🍀 
2017年 11月 21日 投稿者: JessyJay33
Du schaffst das 👍🏼 
2017年 11月 21日 投稿者: goldschmiedelin
Hehe 😄 Auf, schnapp sie dir 💪 
2017年 11月 21日 投稿者: LillyMunster82
Super! 👍👍👍 
2017年 11月 21日 投稿者: Luise Freiheit
Natürlich schnapp ich mir Sie💪Es gibt kein entkommen 89😂 
2017年 11月 21日 投稿者: sandram.80

     
 

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