2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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2729 kcal
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脂質: 146.16g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 260.85g.
朝食: Mandarine, Kaffee mit Milch. 昼食: Schafskäse, Pinienkerne, Rote Zwiebeln, BioBio Bergkäse, Chinakohl, Blumenkohl, Olivenöl, Matzen. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Schmand 24% Fett, Magerquark, Kartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch. 軽食/その他: Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen, Gemischte Nüsse, Dornfelder, J. D. Gross Arriba Superieur Edelcacao 81%, Kiwi, Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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