2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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740 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 55.75g.
朝食: Kaffee mit Milch, Brennecke Braunschweiger Mettwurst, REWE Tortenbrie, Weizenbrötchen, Sonniger Multi Fruchtsaft. 昼食: Delique Kräuter Salat Dressing, Tomaten, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. 夕食: Putenfleisch, Rama Rama Culiness, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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