2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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1728 kcal
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脂質: 83.79g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 166.85g.
朝食: Облепиха, 4 Сезона Брусника Замороженная, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе с Молоком, Сырники домашние. 昼食: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Сыр домашний, Лента Торт Печеночный, Русский аппетит Плов с Курицей. 夕食: Русский аппетит Плов с Курицей. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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