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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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705 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 37.24g | 炭水化物: 66.34g.
夕食: Suco de Laranja Natural, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Alface Americana, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Perdigão Salame Defumado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light. もっと...
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2294 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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 コメント
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