2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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2033 kcal
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脂質: 179.74g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 20.28g.
朝食: Огурец (с Кожурой), ARO Масло из Виноградных Косточек, Авокадо, Вареное Яйцо. 昼食: ARO Масло из Виноградных Косточек, Свинина Запеченая, Шпинат. 夕食: ARO Масло из Виноградных Косточек, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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