2017年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
|
688 kcal
|
脂質: 26.64g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 36.76g.
朝食: Café. 昼食: Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Cebolas, Abobrinha, Repolho. 夕食: Sopa de Ervilha. 軽食/その他: Newnutrition Egg Protein's, Newnutrition Hydro Collagen, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|