Almoço de hj 😋😋 tentei tirar só a carne da feijoada 😳 juro q não comi nem o caldinho do feijão kkkk
Estou tentando comer mais gordura hj porque ontem comi pouca e me senti um pouco fraca.

1352 kcal 脂質: 113.70g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 7.43g.   朝食: Essential Nutrition Glutamina, Limão, Óleo de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Growth Supplements BCAA em Pó, Barriga de Porco, Copacol Coração de Frango, Torresmo. 夕食: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Expresso. もっと...
1681 kcal 運動: ボディービル - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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