|
Gularz wieprzowy z warzywami i surówką
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
|
2272 kcal
|
脂質: 148.08g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 166.79g.
朝食: Pomidory, Biedronka Awokado, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. 昼食: Cynamon, Maliny, Jabłko, Mleko Kokosowe, Szczytno Płatki Gryczane. 夕食: Olej Lniany, Olej Kokosowy, Szalotki lub Dymki, Jabłko, Młode Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Wieprzowina. 軽食/その他: Granat, Orzechy Laskowe, Awokado, Galbani Mozzarella, Pomarańcze, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. もっと...
|
|
2736 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 42 分, XCO - 1 時間, Wioślarz - 45 分, 休憩 - 13 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
2017年 11月 20日 投稿者: glob198
|
Dziękuję 😊 ciężko było się powstrzymać przed dokładką!
2017年 11月 20日 投稿者: ola.kowalska
|
2017年 11月 21日 投稿者: glob198
|
Jeśli smakuje tak jak wygląda to zero zdziwienia;]
2017年 11月 21日 投稿者: glob198
|
2017年 11月 21日 投稿者: ola.kowalska
|
2017年 11月 21日 投稿者: Titi95Titi
|
O tak, jutro czeka mnie powtórka. Już nie mogę się doczekać 😍
2017年 11月 21日 投稿者: ola.kowalska
|
2017年 11月 22日 投稿者: glob198
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|