2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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2069 kcal
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脂質: 77.79g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 294.81g.
朝食: Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Вермишелью, Евроопт Коржик Молочный, Kaiserwappen Gewürz-Spekulatius. 夕食: Йогурт. 軽食/その他: Батончик Мюсли. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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