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Déjeuner au soleil ☀️ fin novembre! Réintégration du riz...pas gouté depuis 1 an! Motivé 😎💪 on va essayer de rien supprimer ( fâcheuse tendance à enlever des aliments lorsque j’en ajoute de nouveaux🙄surtout les collations...) bon déjeuné à tous! 🍽
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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1392 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 171.55g.
朝食: Banane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Datte, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. 昼食: Amandes, Pomme, Champignons, Courgette, Carottes Cuites, Saumon, Marque Repère Riz Complet (Cuit). 夕食: Avocat, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Pain aux Céréales, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Crevette, Courgette, Mâche. 軽食/その他: Noix Mélangées. もっと...
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 コメント
Alors ce riz??!! Bon dis toi que ce ne sont que qq grains... et n’oublies pas ta collation surtout!! 😬😉😉 bonne journée
2017年 11月 20日 投稿者: originalmary
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Pas mal du tout! Bon...bien mélangé aux légumes quand même! 😜 mais, je vais essayé de m’y remettre peu à peu! Prochaine étape, les pâtes! 😊
2017年 11月 20日 投稿者: Manon13009
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Une bonne chose de faite! Sois contente, tu fais tout pour aller mieux, aller de l’avant, avec de beaux projets motivants 😉
2017年 11月 20日 投稿者: originalmary
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Profites bien du soleil.... Tu étais au Prado ? Bisous
2017年 11月 20日 投稿者: Leraq30630
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