2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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2372 kcal
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脂質: 66.73g | たんぱく質: 129.39g | 炭水化物: 314.33g.
朝食: Gutfried Hähnchen-Salami, Leerdammer Leger, Aldi Vollkornbrot ohne Kruste, Paulus Heidelbeeren, Äpfel, Arla Skyr Natur, Maggi Ravioli in Tomatensauce, Landgut Fleischwurst , Bauernbrot, Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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