2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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1551 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 126.79g | 炭水化物: 131.19g.
昼食: Ubi Jalar (Manis), Ayam Bumbu Merah. 夕食: Ayam Bumbu Merah. 軽食/その他: Sunpride Banana, Mangga, Pisang, Alpukat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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