2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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3371 kcal
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脂質: 136.16g | たんぱく質: 109.57g | 炭水化物: 434.43g.
朝食: Bombus Raw Energy Cocoa & Cocoa Beans, Max Sport Rawpaleo Protein Peanut Volcano, Orzechy Włoskie, Banan, Kiwi. 昼食: Pestki Dyni, Plony Natury Soczewica Zielona, Bio Planet Ryż Czarny Pełnoziarnisty. 夕食: Max Sport Paleo Bar Cocoa Hazelnuts, Bombus Raw Energy Coconut & Cocoa, Orzechy Nerkowca. 軽食/その他: Zielone Oliwki, Cebule, Plony Natury Kasza Bulgur. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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