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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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426 kcal
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脂質: 17.21g | たんぱく質: 30.39g | 炭水化物: 36.45g.
昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Teixeira Queijo Minas Padrão Light, Café. もっと...
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