2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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1400 kcal
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脂質: 79.84g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 101.66g.
昼食: Paqui Haunted Ghost Pepper Tortilla Chips, Pickled Egg, Smithfield Smoked Pork Shoulder. 夕食: Hashed Brown Potatoes, Kroger Fully Cooked Bacon, Plain Pancakes. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Hershey's Krackel Miniatures. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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