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cc encore les fs ce midi c'est semoule 120 gr et oui je fais des efforts 😇
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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292 kcal
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脂質: 3.78g | たんぱく質: 13.47g | 炭水化物: 52.21g.
昼食: Pommes Gala, Semoule Cuite. 夕食: Super U Soupe de Poissons. もっと...
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1140 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 6 分, 階段昇降 - 1 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 6 分, ストレッチ（ヨガ） - 6 分, ダンス（低速ステップ） - 30 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 41 分. もっと...
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