|
cemilan beres gym
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
|
1334 kcal
|
脂質: 22.69g | たんぱく質: 144.29g | 炭水化物: 130.55g.
朝食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 昼食: Cap Cay Kuah, Ikan Kembung, Nasi Putih. 夕食: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang, Putih Telur. もっと...
|
|