2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
|
1091 kcal
|
脂質: 38.42g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 125.62g.
朝食: ПП Шаурма, Кофемания Молочная Лапша. 昼食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофельное Пюре. 夕食: Котлета Говяжья, Курица Терияки, Лаваш Армянский, Гречка Отварная. 軽食/その他: Рот Фронт Халва в Шоколаде. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|