2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
|
963 kcal
|
脂質: 38.83g | たんぱく質: 36.62g | 炭水化物: 122.50g.
朝食: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе. 夕食: Хлеб Черный, Курица Вареная, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Кофе, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|