2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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1088 kcal
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脂質: 99.11g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 11.76g.
朝食: Juhayna Full Cream Milk, Peanuts, Bel Group Kiri, Cooked Cauliflower, Butter, Egg. 昼食: Butter, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Zucchini. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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