2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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1443 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 150.47g | 炭水化物: 69.62g.
朝食: Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Land Pathos Yogurt Colato Greco, Soya e Natura Latte di Soia, Coop Albume D'uovo, Vitamin Store Oatmeal. 昼食: Suzi Wan Latte Di Noce Di Cocco, Sweet Potato , Eurospin Petto Di Pollo. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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