2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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441 kcal
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脂質: 5.78g | たんぱく質: 12.97g | 炭水化物: 84.66g.
朝食: Brown Bread. 昼食: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Steamed Rice. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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