2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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1112 kcal
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脂質: 39.42g | たんぱく質: 106.87g | 炭水化物: 88.08g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, для Всей Семьи Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Черносливом. 昼食: Речная Рыба Созан Запеченный в Духовке, Картошка Печеная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). 夕食: Речная Рыба Созан Запеченный в Духовке, Салат "Метелка". 軽食/その他: Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Овсяные Отруби. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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lidiya_martynova_62の体重の記録
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