2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1537 kcal
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脂質: 72.74g | たんぱく質: 89.15g | 炭水化物: 126.46g.
朝食: Stollen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Vitasia Red Thai Curry. 夕食: REWE Zaziki, Lachsfilet. 軽食/その他: Scheibletten. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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