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Die letzten 3 Tage wieder drüber gekommen 🙄 und einfach nicht zum Fitness motivieren können 😐. Deshalb heut einen sehr disziplinierten Tag einlegen 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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792 kcal
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脂質: 33.72g | たんぱく質: 34.18g | 炭水化物: 91.88g.
朝食: Nimm2 Lachgummi Milchbubis , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Grapefruit (Pink und Rot). 昼食: Grapefruit, Rote Paprika, Thomy Sonnenblumenöl, Ei. 夕食: Gekochtes Ei, Semmel, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Bayerische Brezen. もっと...
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