2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1471 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 197.41g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Cappuccino, Hero Marmellata senza Zucchero. 昼食: Uovo Sodo, Barilla Fusilli, Clementine, Barilla Pesto alla Genovese. 夕食: Banana, Melanzane Sott'olio, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 軽食/その他: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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