Nach dem gestrigen Abend wollte ich ja eigentlich nicht.... es war so unglaublich lecker 😋 Aioli, Ruccola- und Tomatenpesto, Sellerie-Prossecco-Süppchen, Rinderfilet mit Portwein-Balsamicosößchen, Kalbsfilet, Ricotta-Spinat- Nocken mit Tomatenconcassé, Ravioli mit Gorgonzola und Birne in Gorgonzolasoße, Lachs mit Orangen und Dill, Panna Cotta mit Himbeer-Minz-Soße, Espresso-Schokonocken.... die Hälfte vergessen 😳 das Kilo hat sich gelohnt und ist auch schnell wieder weg 💪🏻
|
97.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
|
569 kcal
|
脂質: 17.79g | たんぱく質: 13.21g | 炭水化物: 90.37g.
朝食: TiP Kondensmilch 7,5%. 昼食: Ciabatta, Banane. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|