2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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392 kcal
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脂質: 7.69g | たんぱく質: 13.61g | 炭水化物: 67.55g.
朝食: Оладьи на Кефире, Растворимый Кофе (из Порошка), Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 軽食/その他: Агрокомплекс Колбаса Докторская. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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