2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1325 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 123.03g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Термостатная , Меридиан Горбуша Филе-Кусок Отварная в Желе. 昼食: Viola Сыр Плавленый, Каша Пшенная на Молоке. 夕食: Помидор Соленый, Безе, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Форель, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. 軽食/その他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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