2017年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1500 kcal
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脂質: 13.09g | たんぱく質: 110.02g | 炭水化物: 220.00g.
朝食: Coop Albume D'uovo, Vitamin Store Oatmeal. 昼食: Coop Albume D'uovo. 夕食: Salmon Maki. 軽食/その他: Coop Albume D'uovo, Eurospin Gallette Di Farro, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia]. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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