2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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1254 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 114.88g | 炭水化物: 64.24g.
朝食: Blueberries, Boar's Head American Cheese Loaf (Yellow & White), Kerrygold Pure Irish Butter, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Baby Spinach, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. 昼食: Iliada Olive Oil, Green beans with Kielbasa, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Mediterranean Snacks Naked Popcorn, Cake Batter Protein Shake. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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