2017年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
|
1277 kcal
|
脂質: 60.40g | たんぱく質: 30.54g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: Яблоко, Овсянка Запаренная. 昼食: 7 Days Круассан, Сырник. 夕食: Печенье с Арахисовым Маслом, Кокосовое Печенье, Песочное Печенье, Овсяное Печенье Домашнее, Печенье с Арахисовым Маслом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 軽食/その他: Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|