2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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1009 kcal
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脂質: 59.07g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 77.25g.
昼食: Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Butternut, Noix, Endive, Chou Chinois, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Vinaigre (Cidre), Oeuf (Entier), Curcuma, Paprika, Huile d'Olive Extra Vierge, Marigold Engevita - Levure Végan en Flocon, Celnat Farine de Pois Chiches. 夕食: Amandes. もっと...
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2467 kcal
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運動:
Travail sur PC - 10 時間, ウォーキング - 3 時間, 運転 - 45 分, 浴びる - 20 分, 休憩 - 1 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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