2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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1262 kcal
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脂質: 34.04g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 156.54g.
朝食: Schwartau Samt Himbeere, Aldi Maelkebotte, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Ja! Weizenbrötchen. 昼食: Nutella Nutella, Aldi Buttertoast, Heinz Tomato Ketchup, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 軽食/その他: Kinder Schokolade. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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