2017年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
|
1056 kcal
|
脂質: 34.70g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 141.56g.
朝食: Walnüsse, Hengstenberg Paprikamark , Roggenbrot, Mandelmilch, Rapunzel Gepuffter Amaranth, Knusperone Zarte Haferflocken. 昼食: Grünkohleintopf. 夕食: Spaghetti. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|