|
efek kebanyakan makan baso bakar dan jamur kripsi dan mlmnya ngicip martabak telur dan mesir, turun dikit hehheheh
|
68.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
|
1073 kcal
|
脂質: 60.35g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 57.68g.
朝食: Mie Ayam, Putih Telur Matang, Kaki Ayam. 昼食: Tahu Goreng. 夕食: Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Tanah, Sambal Goreng, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|