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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1383 kcal
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脂質: 99.11g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 38.32g.
昼食: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Danubio Cream Cheese Tradicional, Azeite de Oliva, Rúcula, Alface, Tomates. 夕食: Vinho Syrah, CCGL Creme de Leite, Queijo Roquefort, Abobrinha. 軽食/その他: Morangos, Castanhas de Caju. もっと...
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2851 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, 休憩 - 17 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間, レッグマジック - 10 分. もっと...
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