2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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886 kcal
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脂質: 33.72g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 103.11g.
朝食: 肉包, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 炒青菜. 夕食: 煎蛋, 炒青菜, 烤豬肉（只吃瘦肉）. 軽食/その他: 硬糖. もっと...
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体重に変化ありません
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