2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1734 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 121.39g | 炭水化物: 174.90g.
朝食: Aceite de Oliva, Lok Cacao en Polvo, Apio, Perejil, Jugo de Piña, Aloe Vera, Clara de Huevo, Universal Beef Amino. 昼食: Aguacate, Pico de Gallo, Trucha al Horno o a la Parrilla, Plátano Maduro. 夕食: Plátano Maduro, Aceite de Coco, Lok Cacao en Polvo, Clara de Huevo, Huevo Duro. 軽食/その他: Dymatize ISO 100 Whey Protein Isolate, Almendras, Aceite de Oliva, Té Verde, Banano. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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