2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1238 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 193.12g.
朝食: Caffè Latte, Di Leo Le Serenate. 昼食: Roberto Pan Bauletto Integrale, Insalata Mista, Pasta e Piselli. 夕食: Mandarino, Mela, Aia Wurstel Leggero, Panini, Cirio I Ceci. 軽食/その他: Di Leo Le Serenate, Pan di Spagna al Cioccolato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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