2010年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 7日:
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2196 kcal
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脂質: 113.88g | たんぱく質: 109.59g | 炭水化物: 183.07g.
朝食: Jif Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Flour Tortillas (Small). 昼食: Cheddar Chese, Ground Beef, Mission Flour Tortillas. 夕食: Chicken McNuggets (4 Pieces), French Fries (Small), Double Cheeseburger. 軽食/その他: Butter, Popcorn. もっと...
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5205 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 2 時間, 運転 - 2 時間, 家事 - 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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