masih belom sanggup sama mah.. apa lagi saya enggak doyan tetelan/gajih/sandung lamur dkk.. ada yg diet LCD disini? gmna hasilnya? komen ya
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
|
660 kcal
|
脂質: 15.05g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 70.84g.
朝食: Semangka, Buah Pir. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 軽食/その他: Rujak, Semangka, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
|
|