2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
|
675 kcal
|
脂質: 25.43g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 72.39g.
朝食: Сыр Маасдам, Чай. 昼食: Сыр Маасдам, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Изюм, Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом), ВкусВилл Пюре Яблочное с Семенами Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%. 夕食: Изюм, Чай, Любимый Сад Томатный Сок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|