2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
|
1461 kcal
|
脂質: 70.66g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 133.96g.
朝食: Кофе (Растворимое), Мёд, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. 昼食: Куриный Бульон, Котлета Говяжья, Селедка под Шубой. 夕食: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Global Village Кабачковая Икра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Холлендер Сыр 17%, Слобода Масло Подсолнечное, East Balt Bakeries Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины. 軽食/その他: Красная Цена Томатный Сок, Чай, Домик в деревне Творог 0,1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|