2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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761 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 63.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники домашние. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Морковь, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Хлеб, Щи с Мясом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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