2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1925 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 104.34g | 炭水化物: 238.07g.
朝食: Skåne Mejerier Mjölk, Äppelmos, Havregrynsgröt (40g), Kanel, Kaffe. 昼食: Småkaka, Kaffe, Rödkål, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskstek eller Kotlett. 夕食: BOB Lättsockrad Lingonsylt, ICA Risgrynsgröt. 軽食/その他: ICA Basic Müsli , Yoggi Mini Blåbär, Kaffe, Småkaka. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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