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la segunda parte de mi desayuno, avena
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1302 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 126.98g | 炭水化物: 120.17g.
朝食: Sal Marina, Nopalia Tortillas de Nopal, Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Champiñones, Clara de Huevo, Yema de Huevo. 昼食: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Té Verde, Zumo de Limón, Gamesa Saladitas (4), Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. 夕食: Nopalia Tortillas de Nopal, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Huevo, Pescado. 軽食/その他: Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Café, Gamesa Saladitas (4). もっと...
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2279 kcal
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運動:
トレッドミル - 5 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 17 時間 35 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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