2017年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.6 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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3212 kcal
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運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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