2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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572 kcal
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脂質: 29.29g | たんぱく質: 66.03g | 炭水化物: 8.90g.
朝食: Presunto de Peru, Café Expresso, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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